Im Corona-Lockdown entstanden, gibt es die Initiative „Regional fit – Heimat neu entdecken“ mittlerweile 1,5 Jahre. „Mit dem wöchentlich aktuellen ‘Tipp der Woche’ auf der Website, welcher auch am Wochenende über den Social-Media-Kanal des Landkreises verteilt wird, bekommen die Bürger abwechslungsreiche Anregungen, ihrer Gesundheit bei uns in der Region etwas Gutes zu tun“, argumentiert Projektleiterin Monika Ernst. „In den vier Säulen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Kultur sollte jeder etwas finden, was Spaß macht und der Seele guttut“, so Ernst weiter. „Daheim wohlfühlen, auch in herausfordernden Zeiten. Das wollen wir aktiv fördern! Machen Sie mit und entdecken Sie Ihre Heimat neu!“, so Landrätin Tanja Schweiger.
Einfach reinklicken unter:
www.landkreis-regensburg.de/regional-fit.
Oder immer freitags die Beiträge auf der Facebook-Seite des Landkreises ansehen!
Säule I: Ernährung
Im Herbst werden in dieser Säule die Gastro-Datenbank des Landkreises vorgestellt, wo sie die Gaststätten unserer Region mit ihrem Angebot näher kennenlernen können. Des Weiteren wird die Marke „Juradistl-Weiderind“ vorgestellt und sie erfahren, wo sie dieses regionale Qualitätsfleisch erwerben können.
Egal ob Online Kinderkochkurse oder regionale Rezeptvorschläge – das Angebot der Ernährungssäule ist breit gefächert.
Säule II: Bewegung
Familienfreundliche Wander- und Radtouren
In dieser Säule werden regelmäßig neue Rad- und Wandertipps sowie Ausflüge z. B. für Familien vorgestellt: Speziell barrierefreie Wanderwege für Jung und Alt oder der Fünf-Flüsse Radweg werden im Herbst 2022 vorgestellt. Alle bereits eingestellten Wege und Routen können jederzeit durchgeblättert werden.
Die vorgeschlagenen Routen stellen abwechselnd alle Ecken des Landkreises vor.
Säule III: Entspannung
Kostenlos: Progressive Muskelentspannung & Vortrag „einfach gelassen“
Um im Familientrubel Ruhe zu bewahren, gibt es hier monatlich ein Angebot, um die eigenen Batterien aufzuladen. Testen Sie über die Volkshochschule (VHS) progressive Muskelentspannung, kurz PGM oder holen Sie sich wert- volle Hilfestellung beim Vortrag „einfach gelassen“.
Details hierzu finden Sie im Oktober und November in der Entspannungssäule der Plattform!
Säule IV: Die Kultursäule zeigt die Künstlervielfalt im Landkreis
Abwechselnd bekommen Musiker und viele andere Kulturschaffende hier eine virtuelle Bühne. Im Oktober wird die Jubiläums-CD der Band „i dolci signori“ vorgestellt nach dem Motto: Oberpfalz trifft dolce vita! In Kooperation mit dem Kulturreferat werden zudem aktuelle Veranstaltungstipps gegeben.
Neugierig geworden?
Schauen Sie vorbei unter:
www.landkreis-regensburg.de/regional-fit
Kontakt: Projektleiterin Monika Ernst,
Telefon 0941 – 4009-865,
E-Mail: monika.ernst@lra-regensburg.de