So macht Laufen Spass
Erst planen, dann laufen Statt einfach loszurennen, sollten Einsteiger sich ein Trainingskonzept erstellen. Am besten feste Tage bestimmen, damit…
mehr
Natürlich gegen Heuschnupfen
Auch nach dem Frühling geht für viele Allergiker die Leidenszeit weiter. Denn zahlreiche Pflanzen schicken erst in den Sommermonaten…
mehr
Fit durch Intervallfasten
Die meisten Frauen haben schon mal daran gedacht, mit einer Fastenkur in das Frühjahr starten. Doch die wenigsten wissen,…
mehr
REZEPT: Safran Panna Cotta
Zutaten für 4 Personen 4 Blatt Gelatine 400 ml Schlagsahne 100 g Zucker 2 g Safran 150 g Mascarpone…
mehr
REZEPT: Gegrillte Forellen
Zutaten für 4 Personen 4 Forellen à 400 g Salz Pfeffer 2 Möhren 1/2 Knollensellerie 1/2 Fenchelknolle 3 Zwiebeln…
mehr
REZEPT: Linguine
Zutaten für 4 Personen 500 g Linguine 400 ml Fischfond 200 ml Sahne Salz Zitrone 250 g grüner Spargel…
mehr
REZEPT: Spargelmuffins
Zutaten für ca. 20 Muffins 300 g weißer Spargel 100 g durchwachsener Frühstücksspeck 80 g weiche Butter 2 Eier…
mehr
Kosmetik aus dem eigenen Garten
Salbei, Minze und Co. schmecken nicht nur gut, sie leisten auch bei der Haut- und Körperpflege gute Dienste. Und…
mehr