Aroma-Explosion von Wald und Wiese
Von Gänseblümchen-Käsekuchen bis zum Vogelbeereis: Ein ostbayerischer Meisterkoch geht mit seinen Kursteilnehmern in den Wald zum Kräuter- und Blütensammeln,…
mehr
REZEPT: Zucchinipfanne mit Garnelen
Zutaten Für 2 Portionen 300 g Garnelen (TK) 300 g Zucchini 1 rote Paprikaschote 1 mittelgroße Zwiebel 2 EL…
mehr
REZEPT: Mascarponecreme
Zutaten Für 4 Portionen 200 g Heidelbeeren (TK, ungezuckert) 1 EL Wasser 1 TL Xylit 250 g Speisequark (Magerstufe)…
mehr
Radfahren gegen den Rückenschmerz
Das viele Sitzen im Büro und zu wenig Sport lassen beispielsweise unsere Rumpfmuskulatur degenerieren. Die Folge: Rückenschmerzen. Schreibtischtätern sind…
mehr
Die Feuchtigkeit „Kalk-ulieren“
Dem Schimmel keine Chance: Einem Befall der eigenen vier Wände vorzubeugen ist allemal besser, als anschließend aufwändig und langwierig…
mehr
Einfach mal entspannen
Caldarium Dampf- und Inhalationsbad mit einer Temperatur von bis zu 45 Grad. Wohltemperierte feuchte Dämpfe wirken wohltuend auf Bronchien…
mehr
Agil in jedem Alter
Zwar können wir den Alterungsprozess nicht aufhalten, seine weniger angenehmen Begleiterscheinungen wie etwa Bluthochdruck oder Arthrose jedoch vermeiden. Lang…
mehr
Phytotherapie: Die Apotheke der Natur
Über 70 Prozent der Deutschen nehmen heute Arzneien mit Pflanzenwirkstoffen, vor allem bei Befindlichkeitsstörungen und leichteren Erkrankungen. Auch viele…
mehr