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Fitness & Sport

Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine,

kürzt die öde Zeit, und er schützt uns durch Vereine, vor der Einsamkeit.

Joachim Ringelnatz (1883-1934)

Regionalfit
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in Essen & Trinken, Fitness & Sport, Gesundheit & Wellness, Ratgeber

Heimat neu entdecken mit „Regional fit“

Damit die Bürgerinnen und Bürger trotz der aktuellen Einschränkungen einen abwechslungsreichen Alltag erleben können, hat der Landkreis bereits im…

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Sport
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in Fitness & Sport

Den Lieblingssport finden und aktiv werden

Mit sportlichen Aktivitäten verbinden Menschen ganz unterschiedliche Präferenzen und Ziele. Die einen wollen Muskeln aufbauen, die anderen Körpergewicht verlieren….

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Redaktion 4. Dezember 2021
Young woman assisting man in doing sit-ups at home. Fit couple is exercising together in living room. Both are in sportswear.
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in Fitness & Sport

In drei Wochen in Bestform

Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter….

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Redaktion 3. Mai 2021
haibike
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in Auto & Mobil, Fitness & Sport

Zehn Fahrradtrends für 2021

Fahrräder und E‑Bikes sind aktuell weltweit sehr gefragt. Dabei ist Fahrrad nicht gleich Fahrrad. Mittlerweile gibt es Räder für…

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Redaktion 10. März 2021
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in Essen & Trinken, Fitness & Sport, Gesundheit & Wellness

Vegan & Sport

Um das Gewicht zu halten, muss dem Körper genauso viel Energie zugeführt werden, wie er abgibt. Deshalb müssen Sportler,…

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Redaktion 10. März 2021
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in Fitness & Sport

Hände gut, alles gut

Sportwissenschaftler und Mediziner sprechen schon lange über die richtige Armhaltung beim Laufen. Über die Bedeutung der Hand wird dagegen…

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Redaktion 10. März 2021
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in Fitness & Sport

Mount Everest der Meere

Wer das Schwimmen als gesunden, effektiven und gelenkschonenden Sport für sich entdeckt hat, sieht sie häufig an sich vorbeiziehen:…

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Redaktion 7. Juli 2020
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in Fitness & Sport

Ein Wundermittel ohne Rezept: Sport

Wir wissen es eigentlich alle, dass Bewegung gesund ist. Doch wer hat schon Lust, dass die Muskeln brennen und…

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Redaktion 10. Mai 2020

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