Richtig trinken beim Sport
Jeden Tag verliert der menschliche Körper rund 2,5 Liter Wasser über Harn, Atem und Haut. Betätigt man sich sportlich,…
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EMS – Das Training der Zukunft!
Es ist zur Zeit in aller Munde. Bisher kannte man dieses Training nur aus den reinen EMS- Studios, bei…
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Radfahren gegen den Rückenschmerz
Das viele Sitzen im Büro und zu wenig Sport lassen beispielsweise unsere Rumpfmuskulatur degenerieren. Die Folge: Rückenschmerzen. Schreibtischtätern sind…
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Sport ist Mord?
Allzu gerne zitieren Fitness-Muffel den englischen Premierminister Winston Churchill, wenn es darum geht, ihre sportliche Inaktivität zu begründen. „No…
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Der Wald ruft!
Der Kletterwald liegt in einem wunderschönen Waldstück bei Sinzing. Wenn man erst mal die Autobahn hinter sich gelassen hat…
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Die Natur-Kur
Wandern macht unempfindlicher gegen Stress, Angst und Depressionen. So lange es Spaß macht. Wandern als Therapie? Ja! Zu Fuß…
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Mit leichtem Gepäck – Trend Bikepacking
Bikepacking ist Trend. Immer mehr Radtouristen setzen auf diese leichte Art des sportiven Radreisens und entdecken neue Ziele. Nicht…
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