Jeder kennt es – hier und da ein Ziehen im Rücken, ständige Müdigkeit, innere Unruhe, die mal kommt und dann wieder geht. Man fühlt sich nicht so richtig fit, weiß aber nicht, wie mit diesen Anzeichen umzugehen ist. Viele Menschen akzeptieren diesen Zustand und schieben das Unbehagen vielleicht auf’s Wetter, die Jahreszeit oder die Alltagsumstände. Auf Dauer können solche leichten Beschwerden aber das Leben beeinflussen. An dieser Stelle setzt das Präventionsprogramm „RV Fit“ an. Das Programm, das von der deutschen Rentenversicherung finanziert wird, widmet sich Berufstätigen, die ihre Gesundheit langfristig erhalten wollen. Angeboten wird es im ZAR Regensburg.
Die Präventionsmaßnahme soll gezielt zur Steigerung der Lebensqualität in Beruf und Freizeit beitragen und zielt darauf ab, langfristigen Erkrankungen vorzubeugen und die Lebensqualität hoch zu halten. Wahrend des Programmes werden daher auch die individuellen Faktoren der Teilnehmer aufgegriffen: Welche Rolle spielen beispielsweise Ernährung, Rauchen oder die Arbeitsbelastung und wie sieht es mit der Bewegungsaktivität im Alltag aus? Die Stichworte sind dabei frühzeitiges Entgegenwirken und Fördern von gesunden Lebens- und Arbeitsstrategien.
Das Programm setzt sich aus verschiedenen Modulen zusammen, die diese Themen aufgreifen. Es geht um das Erlangen körperlicher Fitness durch Bewegungskurse und Medizinische Trainingstherapie an Geräten, es beinhaltet Ernährungskurse mit Lehrküche sowie Einheiten zum Stressabbau und richtigen Entspannen und vieles mehr. Das ZAR bietet als Rehazentrum natürlich vielerlei Möglichkeiten. Indem die verschiedenen individuellen Themen gezielt angegangen werden, gibt es letztlich ein rundes Bild. In Eigentrainingsphasen, während der die Teilnehmer mittels einer App begleitet werden können, werden neue Abläufe in das eigene Leben integriert und automatisiert. Die Präventionsmaßnahme birgt damit die Chance, tatsächlich langfristig zu wirken.
„RV Fit“ kann im ZAR Regensburg berufsbegleitend durchgeführt werden. Das Programm wird von der Deutschen Rentenversicherung voll finanziert. Während der Anfangsphase können Arbeitnehmer zwei Tage von der Arbeit freigestellt werden und erhalten währenddessen die Lohnfortzahlung. Informationen rund um Angebote, Ablauf und Antrag gibt das ZAR Regensburg. Auch Haus- und Betriebsärzte können zum „RV Fit“ – Präventionsprogramm beraten und mit einem ärztlichen Befundbericht bei der Beantragung unterstützen.
Nachsorge-/Präventionsbüro
Tel. (0941) 298 59 500
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