Stürzen keine Chance geben

Wie Seniorinnen und Senioren Stürzen vorbeugen können

Promedica

„Viele pflege- und betreuungsbedürftige Menschen haben große Angst vor Stürzen in der eigenen Wohnung oder deren Umfeld. Manche Senioren scheuen daher aus Vorsicht jede Aktivität und schränken damit ihre Lebensfreude stark ein“, weiß Michael Rath, Partner der Promedica Gruppe in Hallertau aus Erfahrung zu berichten.
Oftmals müsse nur das eigene Zuhause geringfügig angepasst und mögliche Stolperfallen beseitigt werden. Dazu gehörten zum Beispiel Hindernisse, wie im Weg stehende Möbel oder erhöhte Türschwellen. Außerdem sollte für gute Lichtverhältnisse gesorgt und Blendeffekte vermieden werden. Haltegriffe in Bad oder Flur seien erfahrungsgemäß in vielen Fällen sehr hilfreich.
„Für Menschen die im gewohnten Zuhause leben und ein erhöhtes Sturzrisiko aufweisen, kann ein altersgerechtes Trainingsprogramm nützlich sein, das die Muskulatur stärkt und den Gleichgewichtssinn fördert. Die Krankenkassen finanzieren über Gruppenkurse und Physiotherapeuten entsprechende Programme. Ich berate gerne telefonisch, wer Ansprechpartner in der Region Hallertau ist, denn die Möglichkeiten werden oftmals nicht ausgeschöpft“, so Michael Rath. Mit über 8.000 Alltagsbetreuerinnen- und Betreuern aus Osteuropa gewährleistet das Essener Unternehmen täglich, dass hilfebedürftige Menschen in ihrer eigenen Wohnung leben können. „Unsere Alltagsbetreuerinnen sind nicht nur sehr aufmerksam Stürze zu verhindern, sondern ermöglichen und begleiten auch die täglichen Übungen der Prophylaxe. Mit dem vertrauten Hausarzt sollte geklärt werden, ob Medikamente, wie Schlaftabletten und Blutdrucksenker, ein erhöhtes Risiko für Stürze bieten. Ein Wechsel des Präparates schafft hier oftmals Abhilfe. Wer dann noch täglich übt, was ja auch Freude machen kann, braucht vor Stürzen keine Angst zu haben. Ein Zugewinn an Lebensqualität ist für jede Seniorin und jeden Senior eine Bestätigung des Erfolgs“, meint Michael Rath.

Kontakt
Michael Rath / Promedica Plus Hallertau
Tel.: +49 (0)171 – 837 32 41
hallertau@promedicaplus.de
www.promedicaplus.de/hallertau

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