Beckenbodenschule

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Datum/Zeit
Date(s) - 23/01/2019 - 04/04/2019
18:30 - 20:00

Veranstaltungsort
vhs - Neutraubling

Kategorien


Dieser Kurs ist für Frauen in jedem Alter geeignet, die spüren, dass der Beckenboden nicht mehr kräftig genug ist – dies kann in der Zeit nach einer Geburt der Fall sein – manchmal treten die Probleme aber erst später auf.
Beckenbodenprobleme können sich unterschiedlich äußern – die Blase, den Darm oder die Bauchorgane betreffen. Sie werden Übungen lernen, den Beckenboden zu kräftigen, aber auch wie sie ihn in Zukunft vor Fehlbelastungen schützen können. Die Wirksamkeit der Übungen schließen Spaß keineswegs aus!

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