Datum/Zeit
Date(s) - 22/03/2018
19:00 - 21:00
Veranstaltungsort
vhs - Neutraubling
Kategorien
Wie können wir mehr Freude und Entspannung in unser Leben bringen? – Indem wir lernen, im Alltag mehr von uns zu spüren und rechtzeitig zu merken, wenn wir uns verspannen. Mit einfachen Techniken kann es uns gelingen, die Spannung gleich „im Anflug“ zu lockern. Achtsamkeit für unsere fünf Sinne und unsere Gedanken können eine große Wirkung auf unsere Emotionen und unser körperliches Wohlbefinden haben! Bitte Decke und kleines Kissen mitbringen.
Birgit Kübler, Heilpraktikerin für Psychotherapie www.praxis-birgit-kübler.de
Anmeldung bei der vhs: info@vhs-regensburger-land.de