Datum/Zeit
Date(s) - 27/04/2025
15:00 - 19:00
Veranstaltungsort
Rundes Haus Hemau
Kategorien
Ein stabiles Fundament ist die Basis für innere Ruhe und Klarheit. In unserem Workshop verbindest du dich durch sanfte Körperübungen und ayurvedische Anwendungen wieder mit deiner natürlichen Balance. Du erfährst, wie du mit einfachen Mitteln mehr Stabilität und innere Ruhe in deinen Alltag bringen kannst.
Darauf kannst du dich freuen:
– Kraft tanken und zentrieren durch sanftes Yoga
– Wohltuende ayurvedische Selbstmassage
– Gehmeditation zum Thema Erdung
– Einfache Übungen für Klarheit und innere Ruhe im Alltag
– Atemmeditation mit Harmoniumbegleitung zum Loslasssen
– leckere ayurvedische Snacks zum gemeinsam Genießen
– Entspannte Atmosphäre
Deine Begleiterinnen:
Nicole Meier: Ayurveda-Therapeutin, Yoga- & Meditationslehrerin
Sarah Dietl: Hatha- und Yin-Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkt auf achtsamer, traumasensibler Begleitung und Arbeit mit dem Nervensystem
Preis: 68 €
Teilnehmerzahl: begrenzt auf 16 Personen – sichere dir schnell deinen Platz!
Anmeldung und Fragen per E-Mail an hallo@sarahdietl.de