Ayurvedische Routinen für das Immunsystem
Damit wir in der Zeit von Virusinfekten entspannt und vital bleiben, können bereits kleine Rituale und natürliche Hausmittel vorbeugend…
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Die jetzige Krise als Chance erkennen und nutzen
Je weiter wir von unserem Kern entfernt sind, desto unlebendiger sind wir, desto mehr Energie müssen wir aufwenden, um zu leben….
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In der Ruhe liegt die Kraft
Liebe Leserin, lieber Leser, welch besondere Zeit erleben wir seit März 2020! Von Panik bis großer Freude ob der…
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Frühjahrsmüdigkeit: nicht mit mir!
Nach einem langen, kalten und lichtarmen Winter sehnt man sich endlich nach den ersten Schneeglöckchen, wärmenden Sonnenstrahlen und glücklich…
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Frühlings-Kick für die Gelenke
Wer kennt das nicht: Der Frühling weckt die Lebensgeister und steigert die Lust auf Unternehmungen im Freien. Diese Aufbruchsstimmung…
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Body-Mission Fasten
Gans mit Klößen, Schokoladenfondue, Raclette und jede Menge Plätzchen – nach den üppigen Festmahlen zur Weihnachtszeit ist am Jahresanfang…
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Spa-Etikette
Wie viel Zweisamkeit ist erlaubt? Wir kennen es alle, ein romantisches Wellness-Wochenende steht vor Tür und das wohlig warme…
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„Fomo“ macht krank
Es ist ein Virus, das Ärzte nicht mit Stethoskop und Blutbild messen können, und das doch immer mehr Menschen…
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