La Le Lu… News zum Tag des Schlafes am 21. Juni
Ein guter Zeitpunkt, um sich darüber Gedanken zu machen, wie lange unsere nächtlichen Ruhezeiten eigentlich sein sollten und wie…
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Mutter Natur auf der Spur: Naturheilmittel
Bei Erkältungskrankheiten, Magenbeschwerden, Schlafproblemen und anderen leichten Krankheiten haben sich naturheilkundliche Mittel bewährt. Doch wer blickt noch durch im…
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Somatic Experiencing
Es begann bereits in den 1970er Jahren. Der US-amerikanische Psychologe und Biophysiker Dr. Peter Levine forschte über Biologie des…
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Yoga – Verbindung schaffen
Was heißt Yoga? Die Sprache im Yoga ist Sanskrit. Yoga mit seiner Wortwurzel „yui“ bedeutet „sich anbinden“, „sich verbinden“,…
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Ayurvedische Routinen für das Immunsystem
Damit wir in der Zeit von Virusinfekten entspannt und vital bleiben, können bereits kleine Rituale und natürliche Hausmittel vorbeugend…
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Die jetzige Krise als Chance erkennen und nutzen
Je weiter wir von unserem Kern entfernt sind, desto unlebendiger sind wir, desto mehr Energie müssen wir aufwenden, um zu leben….
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In der Ruhe liegt die Kraft
Liebe Leserin, lieber Leser, welch besondere Zeit erleben wir seit März 2020! Von Panik bis großer Freude ob der…
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Frühjahrsmüdigkeit: nicht mit mir!
Nach einem langen, kalten und lichtarmen Winter sehnt man sich endlich nach den ersten Schneeglöckchen, wärmenden Sonnenstrahlen und glücklich…
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