Frauen trainieren anders
„Frauenkörper ticken anders – daher sollten Frauen anders trainieren als Männer und ihre hormonellen Dynamiken berücksichtigen. Viele Frauen trainieren…
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Auf den Spuren der Stoanmandl
Raus aus dem Alltag: Das geht laut Institut für Demoskopie Allensbach für über 16 Millionen Deutsche besonders gut auf…
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Magische Weihnachten und ein genussvolles neues Jahr
Der Gutscheinbuch.de Schlemmerblock bringt kulinarische Köstlichkeiten unter den Weihnachtsbaum: Mit seinen vielfältigen Angeboten aus Gastronomie, Freizeit und Wellness ist…
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Mit dem Landkreis fit durchs Jahr
Im März 2021 ins Leben gerufen, gibt es die Initiative „Regional fit – Heimat neu entdecken!“ mittlerweile seit beinahe…
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Zumba® Fitness
Zumba® Fitness ist weltweit beliebt und begeistert Menschen aller Altersgruppen. Hier werden Fitness und Tanz vereint. Beim Tanzen zu…
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Traumfabrik – das Showtheater der Phantasie
3 Jahre lang hat die Traumfabrik keine Träume auf die Bühne bringen können. Umso schöner ist es nun, den…
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Clever Trinken beim Sport
Ob beim Joggen oder Radfahren, beim Gerätetraining im Fitnessstudio oder beim Squashspielen in der Halle: Um beim Sport leistungsfähig…
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Sauer macht erfolglos
Man muss nicht unbedingt ein Extremkletterer sein, um ihm zu begegnen: dem Muskelkater. Weder Freizeit- noch Profisportler sind vor…
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