Zumba® Fitness
Zumba® Fitness ist weltweit beliebt und begeistert Menschen aller Altersgruppen. Hier werden Fitness und Tanz vereint. Beim Tanzen zu…
mehr
Traumfabrik – das Showtheater der Phantasie
3 Jahre lang hat die Traumfabrik keine Träume auf die Bühne bringen können. Umso schöner ist es nun, den…
mehr
Clever Trinken beim Sport
Ob beim Joggen oder Radfahren, beim Gerätetraining im Fitnessstudio oder beim Squashspielen in der Halle: Um beim Sport leistungsfähig…
mehr
Sauer macht erfolglos
Man muss nicht unbedingt ein Extremkletterer sein, um ihm zu begegnen: dem Muskelkater. Weder Freizeit- noch Profisportler sind vor…
mehr
Heimat neu entdecken mit „Regional fit“
Damit die Bürgerinnen und Bürger trotz der aktuellen Einschränkungen einen abwechslungsreichen Alltag erleben können, hat der Landkreis bereits im…
mehr
Qigong Ausbildung – Hui Chun Gong
Qigong entstand in China und ist eine uralte daoistische Heilmethode. Basierend auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)…
mehr
Den Lieblingssport finden und aktiv werden
Mit sportlichen Aktivitäten verbinden Menschen ganz unterschiedliche Präferenzen und Ziele. Die einen wollen Muskeln aufbauen, die anderen Körpergewicht verlieren….
mehr
In drei Wochen in Bestform
Not macht erfinderisch, das haben viele Sportler in den vergangenen Monaten gemerkt. Online-Work-out im Wohnzimmer statt Powerkurs im Fitnesscenter….
mehr