REZEPT: Beeren Törtchen
Zutaten für 1 Torte (Ø 20 cm) Konfitüre 50 g Blaubeeren 100 g schwarze Johannisbeeren 20 g Rohrohrzucker Rührteig…
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Let’s go digital
Apps gehören heute einfach zum Alltag – natürlich auch für Radfahrer. Neben den bekannten Trainingstagebüchern oder Navigationshilfen bieten immer…
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REZEPT: Kürbis Salbei Brot
Zutaten 250 g fester Kürbis, z. B. Gelber Zentner oder Hokkaido 1 EL Olivenöl 8 Salbeiblätter 500 g Weizenmehl…
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REZEPT: Kürbis-Gewürz-Latte-Macchiato
Zutaten 80 g Kürbispüree (dafür werden ca. 160 g Kürbis benötigt) 2 EL Honig ½ TL gemahlener Zimt ½…
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REZEPT: Steinpilzrisotto
Zutaten für 4 Personen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 25 g getrocknete oder 250 g frische Steinpilze 250 g Risottoreis…
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REZEPT: Suppe vom Feldsalat
Suppe Mixdauer: 5 Minuten 35 Sekunden; Ergibt: 500 ml 250 ml Geflügelbrühe 150 ml Sahne 50 ml Wermut (Noilly…
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Zeit zum durchatmen
Was auf den ersten Blick wie völliger Humbug erscheint, hat auf den zweiten Blick einen gesunden Kern. Natürlich schaden…
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Nordic Walking
Profi Michael Epp gibt Tipps für ein gesundes Ausdauertraining. Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, sollte regelmäßig Sport…
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