Meditieren für den Waldschutz
Der Wald ist Sehnsuchtsort vieler Menschen. Er hilft, dem Alltagsstress zu entfliehen, und hat zudem eine gesundheitsfördernde Wirkung….
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Schluss mit Heißhunger und Frustessen!
Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung führt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu Übergewicht und nicht selten…
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Begleitende Kinesiologie – Eine Reise zu dir selbst
Manchmal verlaufen die Dinge anders, als du es dir wünschst. Du spürst in dieser hektischen Zeit steigender Anforderungen, dass…
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Somatic Experiencing
Es begann bereits in den 1970er Jahren. Der US-amerikanische Psychologe und Biophysiker Dr. Peter Levine forschte über Biologie des…
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Sagen Sie Stress und ̈Rückenschmerzen ade!
Sie steigen in einen mit körperwarmer Salzsole gefüllten Pool und tauchen ein in eine stille Welt. Das Schweben in…
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Aktuell
Achtsamkeit. Ein Weg zu mehr gelebtem Leben.
„Ich lebe zwei Leben. Eins, in dem ich mich bewege. Eins, in dem ich denke. Ich mache Kaffee und…
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